A problémamegoldás harmadik szintje

A problémamegoldás harmadik szintje

Az értelem feladata az, hogy mélyen megértse a problémák belső gyökerét, és ne csak a látható történettel foglalkozzon. Ebből kiindulva kellene kezelnünk minden nehézségünket, mert csak így lehet a kívánt összhangot megteremteni kívül és belül egyaránt.

Tovább olvasom
A problémamegoldás második szintje

A problémamegoldás második szintje

Ismétlésképpen emlékezzünk vissza az első, érzéki szintre >, amikor a külső hatásoktól függünk, anyagi és érzelmi szempontból is. Annak ellenére, hogy a törekvéseink sokszor erőnkön felüliek, azt tapasztaljuk, hogy valami még hiányzik a sikereinkből a kívánt elégedettség érzéséhez.

Tovább olvasom
A problémamegoldás első szintje

A problémamegoldás első szintje

A problémamegoldásnak 4 szintje van. 1. Az érzékek szintje 2. Az érzelmek szintje 3. Az értelem szintje 4. Az önérzet szintje Ennek ismeretében rálátást nyerhetsz, hogyan válhatsz képessé egyre jobban megoldani a nehézségeidet.

Tovább olvasom
Ismerd meg a problémamegoldás 4 természetes szintjét

Ismerd meg a problémamegoldás 4 természetes szintjét

az élet használati utasítását

A problémamegoldásnak sok elképzelt módja létezik, de valójában csak egyetlen helyes, törvényszerű útja van. Az emberi felfogás és gondolkodás működéséből következik, hogy hogyan lehet: helyesen – mélyen, vagy helytelenül – felszínesen feldolgozni egy információt, egy érzelmet vagy egy élethelyzetet.

Tovább olvasom
Miért életbevágó a három tudatszint tudományát megismerni?

Miért életbevágó a három tudatszint tudományát megismerni?

A tudatszintünket a hitünk, az elképzeléseink, az értékrendünk és a motivációink összessége hozza létre. Ezek határozzák meg a tetteinket és az életminőségünket, azt, hogy hogyan tudjuk kezelni az életünket, a munkahelyi és kapcsolati nehézségeinket, a stresszt, az egészségünk állapotát és még a boldogságérzésünket is.

Tovább olvasom
Meg kell tanulnunk egészségesen gondolkodni

Meg kell tanulnunk egészségesen gondolkodni

Minden változás a fejben dől el. De változást tudat alatt igazából nem akarunk. Szívesen változtatunk egy kicsit a felszínen — kocogunk típusút —, de az, amit valójában tennünk kellene, sok esetben nem kényelmes, emiatt hajlamosak vagyunk tudatosan vagy tudtunkon kívül elkerülni.

Tovább olvasom
Tünet-konfliktus

Tünet-konfliktus

Biztos tapasztaltad Te is, mekkora ijedtséget képes okozni egy kellemetlen tünet, egy betegség. Ezeket nehezen felejtjük el. Ilyenkor a betegségtudat beborult egén a gondolatok villámként cikáznak: „Jaj, csak nehogy valami komoly probléma legyen!”, „Remélem, nem az…”, „utálok orvoshoz menni”, „a kellemetlen vizsgálatok, a szagok, rágondolni is rossz“, „csak be ne kelljen feküdnöm a kórházba”, „nehogy ne tudjak dolgozni”.

Tovább olvasom
Az érzelmek természete

Az érzelmek természete

Az érzelmeket elkülönítve, önmagukban legjobban a kisgyermekekben figyelhetjük meg. Ehhez képest az intelligencia a felnőtt, logikus éned. A gyermekekkel való tapasztalatainkból könnyen megérthetjük az érzelmek természetének lényegét.

Tovább olvasom
Első lépés a gyógyulás felé

Első lépés a gyógyulás felé

Tökéletes, könnyű, gyors – ilyen megoldásokat szeretnénk, erre vágyunk, valójában ebben reménykedünk. Ez nem baj, feltéve ha tudjunk, hogy ezek együtt csak a mesékben és az képzeletünkben léteznek.

Tovább olvasom
A remény kevés!

A remény kevés!

Ismertem olyan embereket – bizonyára Te is –, akik nagyon hittek abban, hogy meg fognak gyógyulni, de mégsem sikerült nekik. „Miért nem?” Fontos, hogy az érzelmi egyensúly szempontjából két tényezővel kell számolni a gyógyulás érdekében.

Tovább olvasom