A stressz oka: az elfojtások

A stressz oka: az elfojtások

Nagyon fontos szembesülnünk azzal, hogy az elfojtások milyen sok esetben vannak jelen az életünkben. Az Intelligens Gyógyulás könyvből megtanulhatjuk a kezelésükhöz szükséges megfelelő hozzáállást, és amennyiben ezt következetesen alkalmazzuk, fokozatosan halványulni kezdenek a feszültségeink. Az eredmények lépésről lépésre jönnek, mivel egy feszültség megoldásának sikerélménye felnyitja a szemünket, lelkesedéssel, tapasztalattal és hittel tölt el, amit elkezdünk általánosan alkalmazni. Bátorításképpen előrebocsátom, hogy a fejlődés a folyamat előrehaladtával felgyorsul.

Egyelőre annyi a dolgunk, hogy megismerjük az elfojtások típusait, és fel tudjuk ismerni magunkban.

A tudatosítás a megoldás első lépése. Az elfojtások közös jellemzője, hogy nem figyelünk oda a nemkívánatos érzelmekre, és emiatt megoldani sincs esélyünk.

Az elfojtás egy gyerekes megoldás, ha nem látom nem bánom, nem fáj. De felnőtt fejjel tudjuk, hogy ez nem igaz, fájni fog, ha nem oldjuk meg. Ezért felnőtt módon, felelősségteljesen kell hozzáállnunk.

Ismerjük meg őket, és tanuljuk meg észrevenni és szakszerűen kezelni:

  1. Kellemetlenségek miatti elfojtás
  2. Mellőzés miatti elfojtás
  3. A történet figyelemelterelése miatti elfojtás
  4. Kényszer miatti elfojtás
  5. Vágyakozás miatti elfojtás
  6. Pozitivitás miatti elfojtás
  7. Kontrollálás miatti elfojtás

Az első, a kellemetlenségek miatti elfojtás nagyon egyértelműnek tűnik. Bizonyos tekintetben az is, de mivel minden elfojtás lényege a tudattalan, ismeretlen, figyelmetlen reflex, ennek részleteit jobban meg kell értenünk, hogy felismerhessük őket a feszültségeink hátterében.

A folytatást, itt olvashatod:
Kellemetlenségek miatti elfojtás

Nagy A. Csongor
az Intelligens Gyógyulás könyv szerzője

Tanácsadás

Az Érdemes Élet a sorsdöntő problémáid megoldásában tud segíteni, pótolni azt a nélkülözhetetlen tudást, ami hiányzik ahhoz, hogy minőségibb életet élj.

Könyv

Intelligens Gyógyulás könyv - Nagy A. Csongor - betegségek lelki okai gyökerének megoldása

A betegségeket kiváltó lelki okok megoldása: logikus útmutató…

Sok évnyi terápiás tapasztalatra épülő, gyakorlati tanácsok…

Facebook

Friss hírek a megjelenő új könyvekről, előadásokról, eseményekről, videókról, cikkekről.
Kövesd a facebook oldalunkat:

Maradj kapcsolatban!

Értesítések kérése a megjelenő új könyvekről, előadásokról, eseményekről, videókról, cikkekről:

Keresztnév: *

E-mail cím: *

Feliratkozásommal elfogadom az Adatvédelmi tájékoztatót.