A stressz oka: az elfojtások

Written by

nagyildiko

in

, , , ,

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Nagyon fontos szembesülnünk azzal, hogy az elfojtások milyen sok esetben vannak jelen az életünkben. Az Intelligens Gyógyulás könyvből megtanulhatjuk a kezelésükhöz szükséges megfelelő hozzáállást, és amennyiben ezt következetesen alkalmazzuk, fokozatosan halványulni kezdenek a feszültségeink. Az eredmények lépésről lépésre jönnek, mivel egy feszültség megoldásának sikerélménye felnyitja a szemünket, lelkesedéssel, tapasztalattal és hittel tölt el, amit elkezdünk általánosan alkalmazni. Bátorításképpen előrebocsátom, hogy a fejlődés a folyamat előrehaladtával felgyorsul.

Egyelőre annyi a dolgunk, hogy megismerjük az elfojtások típusait, és fel tudjuk ismerni magunkban.

A tudatosítás a megoldás első lépése. Az elfojtások közös jellemzője, hogy nem figyelünk oda a nemkívánatos érzelmekre, és emiatt megoldani sincs esélyünk.

Az elfojtás egy gyerekes megoldás, ha nem látom nem bánom, nem fáj. De felnőtt fejjel tudjuk, hogy ez nem igaz, fájni fog, ha nem oldjuk meg. Ezért felnőtt módon, felelősségteljesen kell hozzáállnunk.

Ismerjük meg őket, és tanuljuk meg észrevenni és szakszerűen kezelni:[/vc_column_text][list style=”custom” color=”grey”]

  1. Kellemetlenségek miatti elfojtás
  2. Mellőzés miatti elfojtás
  3. A történet figyelemelterelése miatti elfojtás
  4. Kényszer miatti elfojtás
  5. Vágyakozás miatti elfojtás
  6. Pozitivitás miatti elfojtás
  7. Kontrollálás miatti elfojtás

[/list][vc_column_text]Az első, a kellemetlenségek miatti elfojtás nagyon egyértelműnek tűnik. Bizonyos tekintetben az is, de mivel minden elfojtás lényege a tudattalan, ismeretlen, figyelmetlen reflex, ennek részleteit jobban meg kell értenünk, hogy felismerhessük őket a feszültségeink hátterében.

A folytatást, itt olvashatod:
Kellemetlenségek miatti elfojtás [icon name=”fa-chevron-right” iconsize=”small” color=”#d38b00″][/vc_column_text][vc_column_text]Nagy A. Csongor
az Intelligens Gyógyulás könyv szerzője[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1532614515875{margin-bottom: 35px !important;border-bottom-width: 1px !important;padding-bottom: 20px !important;border-bottom-color: #d38b00 !important;border-bottom-style: solid !important;}”][vc_column][vc_column_text]

Ajánld másoknak is az Érdemes Életet!

[/vc_column_text][vc_raw_html]JTNDZGl2JTIwc3R5bGUlM0QlMjJ0ZXh0LWFsaWduJTNBJTIwY2VudGVyJTNCJTIyJTNFJTBBJTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJmYi1saWtlJTIyJTIwZGF0YS1ocmVmJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZlcmRlbWVzZWxldC5odSUyRmNpa2tlayUyRnN0cmVzc3otb2thLWF6LWVsZm9qdGFzb2slMkYlMjIlMjBkYXRhLWxheW91dCUzRCUyMmJ1dHRvbiUyMiUyMGRhdGEtYWN0aW9uJTNEJTIybGlrZSUyMiUyMGRhdGEtc2l6ZSUzRCUyMmxhcmdlJTIyJTIwZGF0YS1zaG93LWZhY2VzJTNEJTIyZmFsc2UlMjIlMjBkYXRhLXNoYXJlJTNEJTIyZmFsc2UlMjIlMjBzdHlsZSUzRCUyMnBhZGRpbmctcmlnaHQlM0ElMjAxNXB4JTNCJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNFJTIwJTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJmYi1zaGFyZS1idXR0b24lMjIlMjBkYXRhLWhyZWYlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRmVyZGVtZXNlbGV0Lmh1JTJGY2lra2VrJTJGc3RyZXNzei1va2EtYXotZWxmb2p0YXNvayUyRiUyMiUyMGRhdGEtbGF5b3V0JTNEJTIyYnV0dG9uX2NvdW50JTIyJTIwZGF0YS1zaXplJTNEJTIybGFyZ2UlMjIlMjBkYXRhLW1vYmlsZS1pZnJhbWUlM0QlMjJ0cnVlJTIyJTNFJTNDYSUyMGNsYXNzJTNEJTIyZmIteGZibWwtcGFyc2UtaWdub3JlJTIyJTIwdGFyZ2V0JTNEJTIyX2JsYW5rJTIyJTIwaHJlZiUzRCUyMmh0dHBzJTNBJTJGJTJGd3d3LmZhY2Vib29rLmNvbSUyRnNoYXJlciUyRnNoYXJlci5waHAlM0Z1JTNEaHR0cHMlMjUzQSUyNTJGJTI1MkZlcmRlbWVzZWxldC5odSUyNTJGY2lra2VrJTI1MkZzdHJlc3N6LW9rYS1hei1lbGZvanRhc29rJTI1MkYlMjZhbXAlM0JzcmMlM0RzZGtwcmVwYXJzZSUyMiUzRU1lZ29zenQlQzMlQTFzJTNDJTJGYSUzRSUzQyUyRmRpdiUzRSUwQSUzQyUyRmRpdiUzRQ==[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”wop-ajanlas-1″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”wop-ajanlas-2″][/vc_column][vc_column width=”1/3″][vc_widget_sidebar sidebar_id=”wop-ajanlas-3″][/vc_column][/vc_row]

More posts