A hibáztatás – hogy ne érintsen rosszul
Mivel a hibáztatással mindannyian rendszeresen találkozunk, és elég nagy stresszt, sőt betegségeket is képes okozni, ezért nagyon fontos, hogy mélyebben megértsük, mi rejlik a hátterében.
Tovább olvasom
Mivel a hibáztatással mindannyian rendszeresen találkozunk, és elég nagy stresszt, sőt betegségeket is képes okozni, ezért nagyon fontos, hogy mélyebben megértsük, mi rejlik a hátterében.
Vannak olyan hosszú ideje elhúzódó feszültségeid, amiket nagyon szeretnél magad mögött tudni?
A munkád, kapcsolataid, körülményeid, küzdelmeid, környezeted, hiányaid, szokásaid, feladataid, felelősségeid területén?
Az elfojtások egyik gyakori okát a kellemetlenségek jelentik, ha nem akarunk velük vagy a következményeikkel szembenézni. Alapvetően mindegyik elfojtás bizonyos szinten erről szól.
Nagyon fontos szembesülnünk azzal, hogy az elfojtások milyen sok esetben vannak jelen az életünkben. Az Intelligens Gyógyulás könyvből megtanulhatjuk a kezelésükhöz szükséges megfelelő hozzáállást, és amennyiben ezt következetesen alkalmazzuk, fokozatosan halványulni kezdenek a feszültségeink.
Hogyan tudunk…
Mégpedig az, hogy akkor akarjuk elkezdeni a problémáink megoldását, amikor már nyakig benne vagyunk, amikor már ordít, fáj, most már csinálni kellene valamit!
Komoly belső konfliktust képesek okozni a rossz kapcsolatok. Gyakran úgy találjuk, semmi sem működik, egyszerűen javíthatatlan az egész. Kedves, türelmes vagy és a kedvében jársz, mégis negatív válaszreakciót kapsz, hálátlan, vagy éppen önző, ellenséges, irigy hangulatban… Vagy pillanatnyilag úgy néz ki, jobbra fordul, de egy idő után visszavált a régi, kellemetlen légkör, míg végül úgy látod, nincs kiút.
Ismétlésképpen emlékezzünk vissza az első, érzéki szintre >, amikor a külső hatásoktól függünk, anyagi és érzelmi szempontból is. Annak ellenére, hogy a törekvéseink sokszor erőnkön felüliek, azt tapasztaljuk, hogy valami még hiányzik a sikereinkből a kívánt elégedettség érzéséhez.
A problémamegoldásnak 4 szintje van.
Ennek ismeretében rálátást nyerhetsz, hogyan válhatsz képessé egyre jobban megoldani a nehézségeidet.
A problémamegoldásnak sok elképzelt módja létezik, de valójában csak egyetlen helyes, törvényszerű útja van. Az emberi felfogás és gondolkodás működéséből következik, hogy hogyan lehet:
A tudatszintünket a hitünk, az elképzeléseink, az értékrendünk és a motivációink összessége hozza létre. Ezek határozzák meg a tetteinket és az életminőségünket, azt, hogy hogyan tudjuk kezelni az életünket, a munkahelyi és kapcsolati nehézségeinket, a stresszt, az egészségünk állapotát és még a boldogságérzésünket is.
Emlékszel, amikor egy sikerélményed után úgy érezted: „igen, ezt érdemes volt megtennem, érdemes volt kitartanom”? Mindig ezekre az élményekre vágyunk, nem igaz?
Vannak olyan nehézségeid, stressz helyzeteid vagy egészségügyi problémáid, melyekkel hosszú ideje küzdesz, és nagyon szeretnél túlenni rajta? Ha igen, akkor az alábbi rövid videó választ ad arra, hogy miért nem tudunk bizonyos helyzeteket sikeresebben megoldani az életünkben.
Hogy lehet a konfliktusokból kivonni a feszültséget?
Munkahelyi, párkapcsolati, családi, baráti kapcsolatokban – bármikor sikerrel használhatod. Sok-sok fejfájástól, vitától, stressztől kímélheted meg ezáltal magad.
Milyen hatással vannak a napi kapcsolataid az egészségedre?
Jó tudnod és komolyan venned, mert az egészséged stabilitása két lábon áll, és bizony az egyik a kapcsolataid.
Hány százalék esélyed van?
Vörös riasztás, őrülten tomboló vihar az óceán közepén, egy csónakban egy kiéhezett tigrissel.